時間：2010.06.06
天氣：陰，後來小雨
成員：和週三隊新認識的朋友
Ｑ桑下星期要和週三隊的隊友去南湖，問我要不要跟，一方面是我體力太虛，一方面我想說如果消失四天，老闆大概會上演“追殺原蟲”，最近還是乖乖的走單天行程就好。他們要來個行前負重訓練，我則輕裝跟著動一動身體，原訂要從劍潭走至風櫃嘴繼續上頂山線來東西大縱走，不過我們想可以走到擎天崗就偷笑了，反正這條路線撤退點多，隨時觀察狀況吧！
8：00 在捷運劍潭站集合，這一陣子都在外縣市或台北更邊陲活動，出劍潭站看到人潮有種很陌生的感覺。坐在旁邊吃早餐時，遇到阿志哥要參加三重登山隊上陽明山，和阿志哥聊著前一天樂佩卡保的行程，我猜阿志哥一定有參加，我則是起床看到下雨馬上決定躺平繼續睡，阿志哥果然說雨從起登下到結束啊～
成員們陸陸續續來到，8：49 從劍潭站邊邊出發，沿著馬路往圓山站的方向走（我本來以為會從銘傳大學的旁邊起登）
8：56 從劍潭公園起登
早上天氣還蠻舒服，涼涼的，而且今天行程沒有壓力，主要是他們要負重訓練，走足時間數就好，我們慢慢走邊走邊拍照，看到各種蟲啊、蝸牛的也都大驚小怪照一下。劍潭山基本是類似社區公園，所以裡面的叉路很多，反正基本原則就是把握往上、往前走，不過我們沒有要登頂，所以是腰繞的方向前往老地方，一開始都是石板路，不久就聽到有人在山上唱卡拉OK。
9：25 離開公園的石板路，走黃土路，坡度不大
9：41 經過路邊水泥小屋子寫觀景坪，這個點可以俯瞰機場…→大直的風景
9：51 抵達老地方（不要懷疑，名字就是“老地方”），此點有大涼亭，所以眾多遊客都在這裡休息，缺點：蚊子非常多，大家被咬得哀哀叫，記得上是來也是蚊子多，走到路邊可以欣賞機場和河濱公園，我們還嘆著說：今天的飛機起落數目很少哩！看很久才有一架飛機在跑道上。
10：16 由老地方出發，繼續前進走土路，這裡的路越走越小，路跡也越不明顯但仍可辨識，後來進入雜草路會繞過一個墳墓，路跡又清楚了，但是路況有些泥巴
10：26 上到產業道路（柏油路），左邊通往兵營，右轉沿著之字形柏油路往下走
10：43 直走是兵營，所以右轉往上坡續走產業道路（這一段中途可以下去走到東吳大學）
10：48 路旁空地有兩位大哥觀賞大直風景，雖然天空灰濛濛的，勉強還是可以看到整個美麗華摩天輪
10：50 續往上走一點右邊有很不起眼的小徑，鑽進去往文間山，這條路很泥巴，雨鞋隊的可高興了。
10：56 左邊彎上去有賞景的崖邊，可以清楚看到整個故宮、成功廟周遭的景色，最明顯的就是故宮停車場停滿了遊覽車，由山上看起來像一條條旁列整齊的口香糖
11：05 文間山，標高184M，有個圖根點，拍完照趕快閃人，因為此處蚊子多，看到大餐來了異常興奮 〒△〒～在我們身邊飛來飛去熱烈的歡迎
11：11 鑽出文間山的山徑，來到劍南路，路邊有亭子可以休息，大家在此休息一下，擦防蚊液或是蚊蟲藥膏。
11：23 出發往前走劍南路，11：29 右邊有明顯的陡坡土路，爬上去往大崙尾，此處起登點海拔約150M
這一段算是比較陡的坡度向上，領隊鐵人突然跌了一下，原來是他和青蛇彼此互相驚嚇到，然後青竹絲整個抬頭吐信戒備，我們小心翼翼的離牠遠一點繞過走。
走這一段往大崙尾的山路，比較原始的味道，樹木遮蔭，沿途蟬鳴鳥叫，不像一般親山步道太人工而且遊客多。
這一段路仔細找，在樹幹上比較靠近樹根處也可以發現很多蟬蛻
11：53 走到交會點，遊客漸多，走上石板路往右，路邊也可以看到“大崙尾山2800公尺”的里程柱
12：10 抵達往金面山的交叉口，右轉為金面山，此處有廣大的休息亭，也有攤販販賣熱炒青菜。我們往左為大崙尾山的方向。
12：14 從石板路上到柏油路，柏油路左轉為大崙尾山，往前左邊上則是大崙頭山，鐵人領隊詢問大家還沒很餓，就讓我們在路邊椅子休息，先吃個行動糧，之後上去大崙頭山再吃飯，腹地也比較寬廣。
馬路旁有木牌指示，從左邊上大崙頭山，這一路是上坡的石板階梯，只有一條路，跟著走不會迷路
12：56 到交會口石子土路，左轉大崙尾，我們則右轉去大崙頭
13：01 親山步道級的路線出來至馬路，寫著白石湖休閒農業，前方有個青蛙石，從青蛙石右邊的路繼續走，此時飄起小雨囉！
一出來馬路有些販賣水果的小發財車，我們看到西瓜超興奮的，挑了一粒請老闆幫我們均分啦！先把切好的大西瓜分成兩袋，輕裝的伙伴幫忙提上山，不過可樂安當場就邊走邊啃著西瓜，她說一邊爬山一邊吃才是高級享受。（老闆還有賣很神奇的東西：南瓜汁，旁邊橘子的那罐可不是紅蘿蔔汁，就是活生生的南瓜汁啊～～～）
13：14 叉路往左轉上坡，其實稍微注意一下都有路牌只是怎麼走，這一段有些叉路，其實是殊途同歸，就是石板路和傳統土路的差別，可能是在整修，那個土路走起來大概會像陷入沼澤一樣腳拔不起來，所以我們都乖乖的走親山步道的石板路。
13：25 到達大崙頭山頂，旁邊有打印台，設備良好的觀景台和休息亭。
大崙頭山，高度475M，想不到他居然是小百岳耶～（No.009）旁邊空地有個小基石，寫著“５”
我們一行人都躲到涼亭裡休息，先把西瓜拿出來啃，真的好享受啊～ （ps.這個西瓜不是無子，是子都躲到裡面了╮(﹀_﹀")╭
鐵人今天最主要的目的就是展現他新學的：煮白米飯和表演肉絲炒青菜，然後我們充當實驗者，當然他在料理的過程，人多嘴雜，大家出一堆意見，什麼菜要怎麼切啦、沙茶、鹽巴加太多啦、肉要翻面才會熟啦！不過最後就是白飯和配菜都嗑光光，路過的遊客看到我們在風雨中還有熱騰騰的飯菜吃，也都露出羨慕的表情嚕～
山頂的景色其實很棒，可以清楚看到大崙尾山，還有基隆河匯入淡水河的風光，涼亭另一面則是白石湖山、開眼山等內湖區的視野。
15：24 雨有越來越大的趨勢，大家吃飽又看到雨勢都不想振作了，加上有一位山友趕著要下山，我們詢問其他登山客是從碧溪方向下山還是回大崙尾方向會比較方便，有公車可以搭乘，經過討論往前走碧溪產業道路下山，至於東西大縱走，大家就忘記它當作沒這回事吧！
15：32 看啊～就是那個超泥巴的土路，走左邊則是木板棧道，想不到天雨路滑，這個木板棧道路線階梯非常的滑，尤其又是下坡，所以要手上扶著欄杆慢慢走下樓梯，雖然如此還是有人滑倒
15：48 終於離開木板滑行路線，來到碧溪產業道路，走馬路右轉往山下走，沿途有一些步道可以走，一樣都會穿插走回馬路，但是經大家討論，步道多為木板棧道，這種天氣其實危險，加上數位伙伴又負重，為了貪快跌倒去不成南湖不就賠大了，決定繼續走馬路下山
16：04 來到碧溪步道的石頭屋登山口（剛剛如果走登山步道會下來此處），石頭屋古厝保存得很完整
16：21 走到馬路交會口，先是看到社區小巴2號的站牌，但這個班次很少，對面又出現青蛙雕像，今天的習慣就是看到青蛙就要去合照一下（這附近似乎喜歡用青蛙當標誌），小門裡面是森林藥用植物園 ，我們看門還開著就進去參觀，後來才知道這裡只有假日才開放，約16：00關門，旁邊有位被我們誤認為登山客的大姊其實是服務人員，本來要關門了，看到我們跑進去，就等我們參觀完出來。詳細位置及參觀介紹請看：http://www.herb.nat.gov.tw/index.asp
整個藥用植物園不大，一進門是一些香草植物（薰衣草、迷迭香等），另一側則是十二生肖植物，往下走木板斜坡通往有毒植物及五行植物，一定要提的是，這個之字形的木板斜坡設計得很不好，長滿青苔，這種天氣跟滑壘沒啥兩樣，結果我後來要循原路回來上坡時反而破功，整個用力滑倒跌在木板上，整片膝蓋黑青。( ︶︿︶)_╭∩╮
不過沿途除認識藥用植物外，仔細找有很多可愛的小動物
17：08 參觀完藥用植物園，繼續走馬路出來過碧溪橋，走到至善路上等公車。然後就…Ｑ桑下星期南湖上啦！我只能在繁華的台北市給你加油～
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貪吃 (8)